2x20

Van 2010-04-02

Afgelopen vrijdag met de auto naar de Edese hei gegaan om daar een rondje van ruim 20 km te lopen. Het weer is prachtig en wat is het dan toch heerlijk om over de hei te draven. Nou ja, draven is niet helemaal het goede woord, zo snel ging het niet. Ik heb keurig gemiddeld 6 minuut per km gelopen. Veel harder en verder wil ook nog niet gaan omdat ik nog steeds wat kleine pijntjes voel, nog een erfenis van de Zuiderzeeloop. Vooral het pijntje bij de rechterknie hindert wat bij het lopen.

Dit weekend wordt ook de Jan Knippenberg Memorial gelopen, een loop over 160 km van Vlaardingen naar Den Helder en een kortere variant van 80km. Het houdt me wel bezig omdat er een paar bekenden meelopen. Om 22:00 uur starten de "hele JKM" lopers om de nacht in te gaan over het strand. Moet toch een bijzondere ervaring zijn, alleen op de wereld. Zaterdagmorgen wordt me al snel duidelijk dat een tweetal lopers die ik wel volg uitgestapt zijn: Arie Froberg en Henk Geilen. Ik begrijp er eerst niets van maar het verhaal van Henk geeft een mooie en eerlijke weergave. Van Arie moeten we het fijne nog lezen maar dat hij een kater heeft is wel duidelijk. Maar gelukkig hebben ook velen gehaald om deze enorme afstand te slechten binnen de daarvoor vastgestelde tijden.

Van 2010-04-02

Vanmiddag was het weer wat minder goed maar uiteindelijk heb ik alleen aan het begin regen gehad. Nadat ik m'n dochter Kirsten in Harskamp had afgezet om paard te rijden ben ik weer eens rond Kootwijk gaan hardlopen. Net wat andere paadjes en stukjes natuur opgezocht als anders. Slechts een enkeling heeft zich onder dreiging van donkere luchten naar buiten gewaagd, ik heb het gebied bijna helemaal voor mezelf. Waneer de regenbui verdwijnt breekt de zon door en krijg ik het nog warm ook. De vogeltjes laten zich bij het doorbreken van de zon veel luider horen. Heerlijk, de lente komt er aan!

Ten opzichte van vrijdag nu wat sneller gelopen, met name het tweede deel. Ik kort nog een stukje af omdat er een donkerblauwe lucht aan komt drijven en de eerste donderklap al snel volgt. Ik ben net op tijd bij de auto (na 20 km) en wanneer ik Kirsten weer oppik ligt de straat daar vol met hagel. Dat heb ik dus mooi even gemist!

Ik hoop dat de pijntjes snel verdwijnen want er staan de komende maanden een paar leuke (berg)loopjes op de planning! Misschien ga ik nog wel even langs de sportfysio deze week.

Overigens ga ik het de komende weken ook druk krijgen met mijn nieuwe functie als marathonlijstbeheerder voor hardloopnieuws. Maandag de Utrecht marathon en volgende week de Rotterdam marathon. Ik denk niet dat ik dit jaar een vermelding krijg aangezien je dan als man onder de 3:30 moet lopen en daar train ik nu niet echt op. Misschien nog aan het einde van het jaar?