Altijd staat 'ie er weer, de eenzame eik op de Amerongse berg. Mijn trouwe supporter. Getuige van mijn gezwoeg in de vroege uurtjes. Om 06:15 uur gestart en grote delen van de route van de Galgenbergmarathon volgend. Alleen maar zand- en bospad, goed voor m'n gestel. De route zo uitgestippeld dat ik veel heuveltjes meeneem. De eik passeer ik zelfs 2x.
Ik ben er echt weer aan toe, zo'n lange duurloop en geniet met volle teugen. Het gaat wel niet zo snel maar dat doet me niets. Zo af en toe schiet er een ree weg of hoor ik geschrokken geritsel in de bosjes. De lucht begint mooi blauw maar gaandeweg drijven er steeds meer wolken binnen.
Na 3 uur en 29km op de teller ben ik weer terug bij Residence Rhenen waar de auto staat. Ik heb weinig klachten gehad tijdens het lopen, zo af en toe de rechter knie. Tevreden keer ik weer terug naar huis.
Dit is een krantenbericht waard:)
BeantwoordenVerwijderenMeer dan honderd kilometer fietsen. Jouw eigen fiets zou er jaloers op worden.
Beste kanjers, fijn te lezen dat jullie toch verder gaan! Ook met de fiets is het een hele prestatie! Ik zag dat jullie alweer een aardig stuk op weg waren. Thirza ook klasse hoor!
BeantwoordenVerwijderenIk wens jullie een warme thuiskomst toe!
BeantwoordenVerwijderenSterkte de met de laatste lootjes!
Gr uit Rijnsburg
Gerdine en de Groep uit Rijnsburg
Ze moeten morgen ook nog fietsen.
BeantwoordenVerwijderenWat een bikkels zijn jullie ... succes en sterkte verder met deze prachtige prestatie.
BeantwoordenVerwijderenDag meiden en kerel,
BeantwoordenVerwijderenWat een mooie prestatie van jullie zeg. Ik heb jullie een beetje gevolgt deze week. In allerlei weersomstandigheden hoge prestaties leveren!. En jullie zijn niet eens over het ijs binnendoor gegaan. Gefeliciteerd en jullie zijn het sponsoren waard met zoveel enthousiasme en doorzettingsvermogen.
Hartelijke groet,
Jan Bouwman
Nou dan ben je weer goed op weg naar herstel. Fijn te horen
BeantwoordenVerwijderenNou, die Eik was niet zo eenzaam vandaag; hij heeft mij ook meerdere keren voorbij zien komen vanmiddag.
BeantwoordenVerwijderenFijn dat je weer nagenoeg klachtenvrij kan genieten van je (lange) duurlopen
Heb er niet al eens eerder over geschreven? Mooie omgeving.
BeantwoordenVerwijderenMet bladeren is ie ook mooi.
BeantwoordenVerwijderenHopelijk gaat het lopen vanaf nu weer beter.
dit is het toch wel hxc3xa9, die lange langzame maar niet eenzame ochtendloopjes.
BeantwoordenVerwijderenMooi dat het weer kan.
Helemaal terug op de duurlopen, prima en genieten ook.
BeantwoordenVerwijderenGroet Rinus.
Mooie herstart!
BeantwoordenVerwijderenMooie herstart! Je kan er weer tegenaan, en dat is het voornaamste, nu blessurevrij blijven hoor.Die lange en eenzame duurlopen, vind ik het einde, daar doe ik het voor, genieten....
BeantwoordenVerwijderen