Grossglockner Berglauf

 

Net als vorig jaar loop ik weer de Grossglockner Berglauf, een hardloopwedstrijd over 13 km met bijna 1300m hoogtestijging. Die gaat via een app die het startpunt en eindpunt herkent en een paar tussenpunten. Ik start 's ochtends om 07:19 uur.

De finishboog van 11 juli staat er nog.

De Grossglockner.

En nog even bewijs dat ik er echt was...

Ik ben nu veel beter getraind en heb ook nog wat trainingen gedaan naar de Huber Alm vanaf ons huis.

Het valt me niet tegen: na 2 uur en 31 minuten ben ik bij de finish, zo'n 45 minuten sneller als vorig jaar. Maar wel nog een half uur langzamer dan in 2006....

De terugweg doe ik nu wat anders. Via Hoher Sattel naar het Glocknerhaus en dan naar het Karl Volkerthaus en weer terug naar de Bricciuskapelle en weer terug naar het startpunt. Is toch een stuk korter. Wat foto's van onderweg:

De weg naar de Kaiser Frans-Josef Hoehe

Margaritzen Stausee

Vanaf het Karl-Volkert-Haus een mooi pad naar beneden.

Prachtig gekleurde weiden.

Even terugkijken richting Grossglockner

Steeds verder het dal in.

Deze jongens mocht ik zojuist passeren.

Bricciuskapelle

Uitzicht op Heiligenblut.

Terug in Heiligenblut.

Lonzaköpfl (2317m)

's Morgens om 07:30 uur vertrekken Jiska, Bart en ik vanaf Himmelbauer op 1250m hoogte.

Koeien en kalfjes langs de weg.

Terugblik op Himmelbauer waar we gestart zijn.

Even een eerste korte rust na een steil stuk.

Stanerhäuser

Beschellnighuette.

Staneralm. Hier gaan we eerst  weer naar het oosten om op de Gugganigriegel te komen.

Hutje met de naam Dolomitenblick.

Steinernes Mandl.

De weg naar de top...

Trouwe volgers.

Op de top.

Gipfelkreuz.

Even uit de wind zitten.

Bloemrijk.

Terugweg, blik in het Moelltal.

We gaan via de Gugganigriegel weer helemaal naar beneden.

Bij Himmelbauer even een stevige lunch!

Totaal gewandeld 12 km gewandeld in 4 uur en 45 minuten. En 1100m stijging.

Wolfheze

 

Nog vlak voor de vakantie een ronde wandelen met Thirza en Bjorn. Startpunt bij het station in Wolfheze.

Na afloop nog even wat eten bij "De Tijd"

Rondom Leersum

 

Dit is de route zoals ik het heb uitgezet. Helemaal vergeten dat nog veel gedeelten afgezet zijn door de stormschade van een paar weken geleden....

Zo is het uiteindelijk geworden. Jammer dat landgoed Broekhuizen helemaal afgesloten was.

Startpunt aan de Scherpenzeelseweg.

Zandverstuiving

Stevige spinnewebben.

Eenzame boom.

Leersumse plassen.

Nu nog afgesloten vanwege broedseizoen.

Eerste afsluiting  wegens stormschade.

Omgewaaide bomen en geknakte lantarenpalen.

Ik denk Valkenheide.

Allemaal omgewaaid.

Op afstand is landhuis Broekhuizen nog te zien.

Ravage op landgoed Broekhuizen.

Stukje historie...

Ook hier ravage

Tombe Nellenstein.

Uilentoren.

Na 17 km in 2 uur en 32 minuten weer terug bij de auto.