Ik wilde vanmorgen vroeg nog een klein stukje lopen maar om 06:00 uur regende het en ben ik maar naar m'n werk gegaan. Vanavond kon ik het toch niet laten om nog een stukje te gaan, ook al loop in morgenavond een 10km in Aalten. Soms moet je gewoon even..
Ik heb een intervaltraining gedaan van 7x500/500 om even de snelheid van 15km/uur te voelen. Dat ging best wel lekker, ook al was het aan de warme kant. Na afloop droop het zweet nog van me af, dat heb ik bij intensieve trainingen veel meer dan duurlooptrainingen.
Nu morgen lekker een 10km wedstrijd lopen en zien of ik onder de 43min kan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten