Even rechtzetten....

Degene die mijn weblog trouw bezoekt kan zich dit plaatje misschien nog wel herinneren....

In mijn vorige bericht meldde ik al dat ik na de langzame therapeutische wandel/looptrainingen op diverse plekken pijntjes ondervond. Rondom knieen, enkels, knieholte. Maar zelfs ook in de rug en bij m'n ribben. Zo langzamerhand kreeg ik een grijs vermoeden dat het wel eens hetzelfde euvel zou kunnen zijn als 3 jaar geleden toen een scheve bekkenstand werd geconstateerd (veroorzaakt door een skibotsing). De symptomen zijn precies hetzelfde. Het zal toch niet.....

Ik ben direct de proef op de som gaan nemen door op m'n rug te gaan liggen en te kijken hoever m'n been naar boven gedrukt kan worden (terwijl het andere been plat op de grond blijft). En ja, een zeer duidelijk verschil hoever de benen komen, rechts veel minder ver dan links. Deze proef heb ik niet zelf bedacht maar heeft de sportfysio (Ronald Dercksen) 3 jaar geleden ook gedaan. Een orthomanueel therapeut heeft het bekken toen weer rechtgezet waarna ik na 72 uur weer kon hardlopen.

Je kunt je voorstellen dat ik wel blij was met deze constatering, er lijkt een oorzaak voorhanden! Het is zo onbevredigend wanneer alleen de gevolgen bestreden worden en je niet weet waar het vandaan is gekomen. Ik heb Ronald Dercksen direct gemaild over mijn bevindingen zodat hiernaar gekeken kan worden bij het volgende bezoek.

Vandaag is dus dat bezoek. Bij aankomst in Amerongen blijkt nog iemand om 07:30 uur een afspraak met Ronald te hebben. Oeps, foutje van Ronald D. Maar gelukkig mag ik eerst zodat ik nog op tijd bij mijn afspraak kan zijn.

Ronald D. stelt dezelfde diagnose: scheefstand van het bekken en geeft aan dat alle kleinere en grotere pijntjes hieraan te wijten kunnen zijn. Wat je ook goed aan de plaatjes kunt zien is dat de scheefstand op onverwachte plekken tot klachten kan leiden, bijvoorbeeld de ribbenkast.

Gelukkig kent hij het "trucje" van de manueel therapeut ook en kan hij mij direct behandelen. Kort gezegd komt het neer op: rechtzetten, dan controleren en ten slotte borgen. Het staat nu allemaal weer recht. Ik mag 72 uur alleen wandelen, zitten, rustig doen. Daarna mag alles weer, ook hardlopen. En volgende week voor controle weer even terug komen.

Ook het project Z in de voorjaarsvakantie hoeft nog niet in gevaar te komen. Wanneer de klachten snel verdwijnen is alleen de vraag of mijn conditie nog voldoende op peil is gebleven. Verder had ik me al ingeschreven voor de Louis Persoons Marathon komend weekend maar die hoef ik niet af te zeggen, het is namelijk al afgelast vanwege de sneeuw. Ze zoeken een alternatieve datum verderop in het voorjaar. Dat wacht ik dan maar even af.

Ondertussen heb ik nu na het rechtzetten wel op allerlei andere plaatsen wat gevoelige, stijve, beurse plekken maar dat lijkt logisch nu het lichaam een beetje aan de scheefstand gewend was en zich aangepast heeft.

Nu recht zo die gaat op weg naar project Z!