Hallo Ronald en Eveline wat super leuk dat jullie dit doen echt tof! genieten in de bergen van het klimmen en ook nog even 16 km wedstrijdje! persoonlijk: khad even last van te koude spieren afgelopen woensdag( k'stond nat bezweet op de tocht te praten dom van me!en had drie dagen spierpijn kheb toch zaterdag maar weer een loopje gedaan van 8 km en voel dat ik nu ( zondag weer soepel ben) dus volgende week weer optimaal trainen. Viel spaB zusammen und,, grxfas Gott'' Bert
Fijne vakantie tijd en geniet ervan.
BeantwoordenVerwijderenGroet Rinus.
Hallo Ronald en Eveline wat super leuk dat jullie dit doen echt tof! genieten in de bergen van het klimmen en ook nog even 16 km wedstrijdje!
BeantwoordenVerwijderenpersoonlijk: khad even last van te koude spieren afgelopen woensdag( k'stond nat bezweet op de tocht te praten dom van me!en had drie dagen spierpijn kheb toch zaterdag maar weer een loopje gedaan van 8 km en voel dat ik nu ( zondag weer soepel ben) dus volgende week weer optimaal trainen.
Viel spaB zusammen und,, grxfas Gott''
Bert
Ach op kou kun je tenminste kleden. En als het wat kouder is verlies je wat minder vocht wat denk ik ook in jouw voordeel werkt.
BeantwoordenVerwijderenAlleen jammer dat je nog ergens een windjack moet verstoppen. Ga ja in de marathon met een Rugzak onderweg?